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什么时候喝果汁最好?

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什么时候喝果汁最好?

发布日期:2019-05-29 11:54 来源:http://www。gfykj。com 点击:

你知道什么时候喝果汁更好吗?下面就和武汉谷丰源食品科技发展有限公司小编一起进行了解吧!

上午喝果汁最好

大部分果汁都适合在上午饮用,可以帮助消化吸收,满足较高的营养需要,并且有利于润肠通便,让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。


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喝果汁的最佳时间

一般人群喝果汁的最佳时间为两餐中间,即饭后两小时,或者饭前两小时;其中上午比下午好,下午比晚上好;再者,果汁的饮用时间也和种类有关。

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